• Список форумов Тематические форумы Эндокринология
  • питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение KIBOX 13 апр 2012, 16:32

    Скажите пожалуйста кто нибудь принимал герболайф? Очень хочется попробовать а не решаюсь ,
    Аватара пользователя
    KIBOX

     
    Сообщения: 6
    Зарегистрирован: 08 июн 2011, 05:04

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение heshik 25 апр 2012, 04:27

    Здраствуйте! меня очень беспокоит избыточный вес, дело в том, что до родов я была маленькой и худенькой, но после родов я сильно поправилась, вот уже три года прошло, а я все никак не могу вернуться в форму. нет конечно я худела за эти 3 года, но совсем чуть-чуть и не на долго. недавно посоветовали таблетки для похудения "линдакса" пропила месяц, минус 3 килограмма, но потом все вернулось, да еще и с неплохим процентом. я вот думаю у меня кесарево было, может именно из-за этого такая проблема? хотя с пищеварением проблем нет, стул регулярный, а вот почему меня несет во все стороны до сих пор понять не могу! подскажите пожалуйста, в чем может быть проблема и как с этим можно справиться?
    Аватара пользователя
    heshik

     
    Сообщения: 1
    Зарегистрирован: 20 апр 2012, 16:01

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение Triton 25 апр 2012, 11:11

    Скажите пожалуйста кто нибудь принимал герболайф? Очень хочется попробовать а не решаюсь
    Аватара пользователя
    Triton

     
    Сообщения: 8
    Зарегистрирован: 28 дек 2010, 04:52

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение Triton 25 апр 2012, 11:16

    Беременность и роды являются очень большим стрессом для организма. Постоянное недосыпание и недостаточное соблюдение режима питания, сна и бодствования - все это приводит к разбалансировке. На сегодняшний день, существуют безлекарственные, немедикаментозные методы коррекции и нормализации работы систем организма.
    Аватара пользователя
    Triton

     
    Сообщения: 8
    Зарегистрирован: 28 дек 2010, 04:52

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение sboyeerrrr 25 апр 2012, 15:49

    Вика Ветрова Вика, Вы предоставили мало информации о себе. Какой рост, вес? Есть ли жалобы на что -либо, кроме увеличения веса? Если самочувствие хорошее, то самой частой причиной лишнего веса является именно превышение поступаемых в организм калорий расходуемым, поскольку все 9 мес беременности  происходило накопление веса за счет гормональной перестройки, во время кормления - также превышение калорийности пищи  и малая физическая активность, поэтому сейчас нужные усиленные  и долговременные меры по нормализации веса, суть которых я в темах по весу здесь описывала очень часто, почитайте(это расширение физической активности, аэробика, танцы, фитнесс, пробежки или ходьба ускоренным шагом снижение калорийности пищи при частом питании малыми порциями, без жиров, с отменой таких продуктов как майонез, сало, масло, торты,  жирные сливки и сметана,  жирное мясо и др). Это физиологическое снижение веса, без таблеток, оно более эффективное и долговременное. Просто нужно упорство и терпение, не нужно быстро снижать вес, оптимальным считается 5-6-7 кг в месяц.
    Аватара пользователя
    sboyeerrrr

     
    Сообщения: 381
    Зарегистрирован: 08 май 2011, 06:45

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение slipgoat 25 апр 2012, 18:06

    Здравствуйте.В том то и дело,как привести в норму нарушеный обмен веществ?Знаю многих женщин которые не следят за питанием,не считают ккалории и на ночь едят и никакого лишнего веса.Меня кажется от всего прет и раздувает!В свои 37лет,при росте 165 вешу 100кг.Если худею,то на пару кг и все.18лет назад родила дочь,набрала,12лет назад сына,только прибавила эти ненавистные кг.Что делать?;-(
    Аватара пользователя
    slipgoat

     
    Сообщения: 3
    Зарегистрирован: 24 апр 2012, 08:07

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение slipgoat 25 апр 2012, 23:22

    Скажите пожалуйста,что из себя представляет КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА?
    Аватара пользователя
    slipgoat

     
    Сообщения: 3
    Зарегистрирован: 24 апр 2012, 08:07

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение Доверительный 26 апр 2012, 16:47

    Отказ от углеводов и налегать на белки. Это если коротко.
    Аватара пользователя
    Доверительный

     
    Сообщения: 9
    Зарегистрирован: 25 май 2011, 01:00

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение Christian 26 апр 2012, 16:51

    У меня диабет 1-го типа, уже 9 лет, вдруг начал рости вес, как справиться не знаю, посоветуйте что нибуть!!!!!!!!!!!!!!!
    Аватара пользователя
    Christian

     
    Сообщения: 7
    Зарегистрирован: 28 май 2011, 00:25

    Re: питание при ожирении (кому какие диеты помогли, на сколько похудели, поделитесь секретом)))

    Сообщение Triton 26 апр 2012, 21:13

    Отказ от углеводов и налегать на белки. Это если коротко.
    Аватара пользователя
    Triton

     
    Сообщения: 8
    Зарегистрирован: 28 дек 2010, 04:52

    Пред.След.

    Вернуться в Эндокринология

     


    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение

    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1