• Список форумов Тематические форумы Эндокринология
  • Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано? Оно по расписанию?

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение Савёл 18 июн 2011, 04:12

    Екатерина надо сбалансировать ваше питание и поставить план похудения до физиологической нормы для вас это при росте 170 кг минус 110 равно 60кг ТАк что ваша цель должна быть похудеть на 40 кг. Если вы готовы поставить себе такую цель - то Я могу вам помочь. Если худеть только на 25 кг то останется излишний вес - который обязательно приведет к повторному набору веса.
    Аватара пользователя
    Савёл

     
    Сообщения: 16
    Зарегистрирован: 23 фев 2011, 18:20

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение Савёл 18 июн 2011, 04:13

    Инна я то же против изнуряющих диет на короткий промежуток времени. Я за то чтобы изменить привычки питания и начать питаться сбалансированно
    Аватара пользователя
    Савёл

     
    Сообщения: 16
    Зарегистрирован: 23 фев 2011, 18:20

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение Recluse 18 июн 2011, 19:48

    Я только ЗА.:lol: :)
    Аватара пользователя
    Recluse

     
    Сообщения: 481
    Зарегистрирован: 30 июл 2009, 22:22

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение AutoSeoshnik 18 июн 2011, 20:51

    Ирочка,большое спасибо за ответ!!!Ну тогда начнем!:geek: :geek: :geek:
    Аватара пользователя
    AutoSeoshnik

     
    Сообщения: 251
    Зарегистрирован: 17 окт 2009, 03:30

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение vyht 21 июн 2011, 10:41

    здравствуйте!как здорово что нашла такую тему!мой рост 162 см вес был 84 кг.2месяца назад села на раздельное питание.похудела на 7,5 кг.но всё  равно не  хватает силы воли,чтоб не съесть сладкое.что посоветуете?
    Аватара пользователя
    vyht

     
    Сообщения: 1
    Зарегистрирован: 20 июн 2011, 04:29

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение Dogen 21 июн 2011, 17:45

    Диетам НЕТ! Не кушать после 6-7 и не лоПать всякие плюшки и тортики.. Я так делаю
    Аватара пользователя
    Dogen

     
    Сообщения: 37
    Зарегистрирован: 18 июн 2011, 12:54

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение Савёл 21 июн 2011, 17:54

    Елена - у вас не хватает сил по очень простой причине, при раздельном питании - вы НЕ даете организму регулярьно набор витаминов и белка, вот он и требует легких углеводов (сладкое)
    Аватара пользователя
    Савёл

     
    Сообщения: 16
    Зарегистрирован: 23 фев 2011, 18:20

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение Савёл 28 июн 2011, 03:49

    Инна я выслала вам бланк дневника питания
    Аватара пользователя
    Савёл

     
    Сообщения: 16
    Зарегистрирован: 23 фев 2011, 18:20

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение J-mal 28 июн 2011, 07:32

    Добрый день.
    Мой вес 71 кг, а рост 164 см.......  Оч хочеться похудеть, на 12  кг .  Ем по немногу, стараюсь часто (по возможности), ем всё(мучное ограничиваю).Стараюсь больше овощей кушать.
     Пока кормлю грудью, сейчас получаеться только удерживать вес.
    Аватара пользователя
    J-mal

     
    Сообщения: 1
    Зарегистрирован: 27 июн 2011, 20:30

    Re: Врач-Диетолог. Как вы относитесь к своему питанию? Оно сбалансировано?

    Сообщение Савёл 28 июн 2011, 19:56

    Лидия у вас явное нарушение обменных процессов. Я могу вам помочь звоните......
    Аватара пользователя
    Савёл

     
    Сообщения: 16
    Зарегистрирован: 23 фев 2011, 18:20

    Пред.След.

    Вернуться в Эндокринология

     


    • Похожие темы
      Ответы
      Просмотры
      Последнее сообщение

    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


    cron