ДЛЯ ДЕВУШКИ БЕЗ ИМЕНИ ИЗ МАХАЧКАЛЫ: ОДНОЙ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ МАЛО, МОЗГ ВСЕ РАВНО ЗАТРОНУТ. НУЖНО ПРОПИТЬ, ПРОКОЛОТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ В ГОД ЛЕКАРСТВА(кортексин, нецитил, цераксон, салкосерил, дельтаран, глицин, гопантенат кальция). ХОДИТЬ ИЛИ ПРИГЛАШАТЬ МАССАЖИСТА ХОРОШЕГО НЕ ПО ПЯТЬ МИНУТ-ПОЛОЖЕННЫЙ МАССАЖ ДЛИТСЯ 1ч-1,5ч, ХОДИТЕ НА ПЛАВАНИЕ-ВОДА РАССЛАБЛЯЕТ (ЕСТЬ ПРИ ПОЛИКЛИНИКАХ МАЛЕНЬКИЕ БАССЕЙНЫ), ЛФК -ОБЯЗАТЕЛЬНО, А ПОДРАСТЕТЕ-ИДИТЕ НА ГИМНАСТИКУ. ЭТО ТО ЧТО КАСАЕТСЯ ДОМА. МЫ ЕЗДИМ ЕЩЕ И В ТРУСКАВЕЦ, И У СЕБЯ В КРЫМУ САНАТОРИЙ МИНОБОРОНЫ, И ГИПСУЕМ НОЖКИ РАЗ В ГОД, ЧТО НАМ И ПОМОГЛО БОЛЬШЕ ВСЕГО СНЯТЬ СПАСТИКУ В ПЯТКАХ. В РОССИИ ТОЖЕ МНОГО РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ЦЕНТРОВ