Советы по укреплению и сохранению зрения.

[sbkor]

Мне кажется это гены.у моей старшей сестры зрение ухудшилось когда она ходила в 6 или в 7 классе и по сей день ничего не видит. а мы с братом ничего...хорошо видим брату 52 года и он стал пользоваться очками по старости и то не всегда. что тут?

[Arya]

Конечно,основная причина  - это конституциональная предрасположенность, к сожалению(((( Но, мое мнение, лучше что-то делать: есть чернику, соблюдать зрительный режим и нагрузку, много гулять на воздухе, пробовать методики восстановления зрения и т.д....а не усугублять все сидением за ПК по 12-14 часов.))))

[wtfowned]

Ирина я с вами полностью согласна!

[Ojober]

На приёме офтольмолог посоветовал:  1 Придерживаться диеты 2 Раствор мёд 1:2 с водой по 2 капли 2 раза в день закапывать в глаза в течении недели один раз в месяц.Весной понедельно. И конечно обязательное выполнение физических упражнений.

[dendesoft]

ВВедите в поисковике ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО МЕТОДИКЕ ПРОФЕССОРА АВЕТИСОВА

[ser20100]

Все нужно делать в системе. Регулярно: тогда и эффект. если зрение падать перестанет - это уже счастье для многих! Упражнения для глаз как можно чаще в течение дня дает отличный результат: я имею возможность пользоваться глазами и во второй половине дня. глаза не устают. я еще пробовала облепиховое масло в глаза капать и ай - пи - ви (по - моему так называется)  и по этому поводу вопрос к к Ирине: можно ли в этот период пользоваться линзами? Масло все же. Не испорчу линзы или за ночь все впитается?