Если вы поставили тампон и пошли месячные, то тампон нужно извлечь и дождаться окончания менструации. Только после этого возобновить постановку тампонов.
При постановках тампонов цикл месячных сдвигается,ввиду изменений в гормональном фоне. Все это временно, потом цикл восстанавливается. Если задержка большая можно дополнительно поставить тампон.